Švelnus santykis su miegu
4 savaičių programa moterims
Mažiau kovos su miegu. Daugiau pasitikėjimo savo kūnu
Miegui ne visada reikia dar vienos taisyklės. Kartais reikia geriau suprasti save.
Labas, aš – Ieva, sertifikuota miego mentorė. Kviečiu Tave į keturių savaičių programą, kurioje kartu tyrinėsime tavo miegą, mokysimės nurimti ir ieškosime tavo kasdienybei tinkamo ritmo.
Kartu mokysimės:
- Paleisti tobulo miego lūkesčius ir suprasti, kas tavo miegui iš tiesų padeda.
- Nuraminti kūną, net kai mintys vis dar sukasi.
- Mažiau kovoti su miegu ir kurti erdvę jam ateiti natūraliai.
- Atrasti vieną paprastą dienos inkarą, padedantį palaikyti tavo ritmą.
- Skirti daugiau vietos sau ir pamažu stiprinti pasitikėjimą savo kūnu.
REGISTRUOKIS
Sužinoki apie programą pirmoji ir prisijunk prie laukiančiųjų sąrašo: