EIVA BLOG

Moters miego knygos pristatymas viršijo visus mano lūkesčius! Buvo nuostabu matyti moterų, kurios drįsta sau pripažinti: "Man reikia poilsio. Ir aš to nusipelniau.”

Šį rudenį pakvieski save pradėti nuo vieno mažo žingsnio – naujo įpročio, kuris pagerins tavo miegą. Kartais pakanka padėti telefoną anksčiau, išgerti šiltos žolelių arbatos...

Dalinuosi su tavimi 2025 m. miego tendencijomis, kurios kuria kryptį, kaip žmonės miega, rūpinasi miego kokybe pasitelkdami technologijas, dizainą bei psichologiją miego gerinimui.

Ar kada nors jautei, kad tavo kūnas lyg svetimas – jo kartais per daug, kartais jo per mažai, jis per jautrus arba pavargęs? Mes, moterys,...

Menopauzė tampa ne tik fiziologiniu virsmu, bet ir kvietimu sugrįžti į save. Ta yra laikas, kai moteris dažnai atsisveikina su senais vaidmenimis ir pradeda naują...

Mano knyga gimė iš tylių šnabždesių tamsoje – moterų, kurios man sako, kad yra pavargusios, bet negali sustoti. Parašiau šią knygą kiekvienai moteriai, kuri kada...

Miegas lemia bendrą mūsų sveikatos būklę: nuolatinis blogas miegas kenkia mūsų imuninei sistemai, pablogina atmintį ir dėmesio koncentraciją..

Ar kada nors jauteisi, o galbūt jautiesi būtent taip dabar tarsi nuolat lenktyniautum su laiku, atlikdama vieną užduotį ir bėgdama prie kitos ir neturėdama nė...

Gruodžio mėnuo yra metų pabaiga, bet tuo pačiu šis mėnuo tau gali būti proga keistis, gilinti save, pažinti save atviriau ir nuoširdžiau, prisiminti savo reikšmingiausius...

Pagal senovės kinų fengšui praktiką gyvenamos erdvės yra mūsų pusiausvyrai ir harmonijai atstatyti. O viena svarbiausių namų erdvių yra mūsų miegamasis..

Mes visos jaučiame ir turime savas baimes. Baimę suklysti, scenos baimę, vandens baimę ar baimę skrydžiams. Noriu su tavimi pasidalinti mano išmoktas pamokas..

Ilgą laiką sau tvirtinau, jog ši veikla prasidėjo dėl mano vaikų, nes labai norėjau jiems nuo mažų dienų suteikti sveikus miego įpročius. Tačiau dabar galiu...

„Don't Die Summit“ ir “ Project Blueprint” atkeliavo į Singapūrą. Šis renginys buvo reklamuojamas kaip susibūrimas žmonėms, kurie nori gyventi sveikiau

Šis nedidelis meditacijos gidas tegul būna tau kaip meditacijos varpelis, kurio paskirtis priminti, kad laimę gali patirti tik dabar. Akimirkoje.

Šis nedidelis meditacijos gidas tegul būna tau kaip meditacijos varpelis, kurio paskirtis priminti, kad laimę gali patirti tik dabar. Akimirkoje.